Oefenen | Trefpuntcatering

Oefening 1

Kwestie

van kiezen

Welke uitspraak over het ontwikkelplan klopt?

Goed zo! Het ontwikkelplan komt inderdaad aan bod bij het CGI. Je bent niet verplicht dit volgens de SMART-methodiek uit te werken en het is ook niet zo dat het plan altijd automatisch goed is als het jouw verhaal is. Je moet het plan goed uitwerken.

Helaas! Het zit zo: Het ontwikkelplan komt aan bod bij het CGI. Je bent niet verplicht dit volgens de SMART-methodiek uit te werken en het is ook niet zo dat het plan altijd automatisch goed is als het jouw verhaal is. Je moet het plan goed uitwerken.

Volgende oefening

Oefening 2

Waar

of niet waar?

DISC geeft je handvatten om je persoonlijkheid te veranderen.

Klopt, dat is niet waar. Gelukkig niet zelfs! Je persoonlijkheid maakt je tot wie je bent en dat is niet zomaar aan te passen. DISC geeft wel inzicht in je gedrag en hoe je op een ander reageert. En soms kom je dan tot het inzicht dat je met een kleine verandering in je gedrag (dus niet in je persoonlijkheid) tot meer verbinding kunt komen met een ander.

Helaas, je had het niet goed. Het is namelijk niet waar. Gelukkig niet zelfs! Je persoonlijkheid maakt je tot wie je bent en dat is niet zomaar aan te passen. DISC geeft wel inzicht in je gedrag en hoe je op een ander reageert. En soms kom je dan tot het inzicht dat je met een kleine verandering in je gedrag (dus niet in je persoonlijkheid) tot meer verbinding kunt komen met een ander.

Volgende oefening

Oefening 3

Kwestie

van kiezen

Roos is stagiair heeft een slechte dag en loopt mopperend haar werk te doen. Haar begeleider Lea is het na een tijdje het beu en roept uit: ‘Je hoeft het niet voor mij te doen hoor! Ik ben helemaal klaar met je gezeur.’

Wat gebeurt hier?

Goed zo! Ondergedrag roept bovengedrag op en tegengedrag roept tegengedrag op. Roos zit in de onder-tegenhoek (mopperen, klagen) en dat roept een aanvallende reactie (boven-tegen) bij Lea op.

Helaas! Het zit zo: Ondergedrag roept bovengedrag op en tegengedrag roept tegengedrag op. Roos zit in de onder-tegenhoek (mopperen, klagen) en dat roept een aanvallende reactie (boven-tegen) bij Lea op.

Volgende oefening

Oefening 4

Kwestie

van kiezen

Welke reactie zou Lea beter kunnen geven?

‘Meid, we gaan nu eerst samen een kop koffie drinken en praten, want ik zie je dat je niet lekker in je vel zit.’ (boven-samengedrag)
‘Als je wil praten, dan hoor ik het wel. Ik ben er voor je.’ (onder-samengedrag)

Goed zo! Samengedrag is sowieso goed. Maar neem ook de regie (bovengedrag). Laat Roos niet verder mopperend rondlopen en ga het gesprek aan: zónder beschuldigend vingertje, maar mét luisterend oor. Aangeven dat je er voor haar bent als ze wil praten is heel lief, maar te voorzichtig.

Helaas! Het zit zo: Samengedrag is sowieso goed. Maar neem ook de regie (bovengedrag). Laat Roos niet verder mopperend rondlopen en ga het gesprek aan: zónder beschuldigend vingertje, maar mét luisterend oor. Aangeven dat je er voor haar bent als ze wil praten is heel lief, maar te voorzichtig.